VOTRE PLAN D'ENTRAINEMENT
Vous souhaitez atteindre vos objectifs et vous ne savez pas comment vous entraîner, je vous propose un programme sur mesure adapté à vos objectifs comme la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse musculaire, les compétitions et concours.
VOTRE PLAN D’ENTRAINEMENT PERSONNALISE
PROGRAMME SUR MESURE
Le programme est élaboré en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps, de vos douleurs et blessures renseignés dans le questionnaire, je reste disponible durant toute la réalisation du programme pour réajuster les exercices, vous aider et vous motiver.
EXERCICES DETAILLES
L’ensemble des exercices sont détaillés dans le programme, si vous avez un doute sur un exercice, il vous sera expliqué par vidéo. Si un exercice ne vous convient pas ou qu’il vous fait mal, il sera de suite modifié.
BOOK SPORT + NUTRITION INCLUS
Vous trouverez un petit book contenant des recettes et des conseils spécial « sport et nutrition » en plus de votre programme. Le book est également au format PDF.
FORMULES ET TARIFS
VOTRE PLAN ALIMENTAIRE
Je vous propose des conseils en nutrition du sport et un plan alimentaire adaptés à vos objectifs. Je m’adapte aux objectifs de rééquilibrage alimentaire, de perte de poids, de prise de masse musculaire ou encore d’une alimentation adaptée aux entrainements et aux compétitions.
VOTRE PLAN ALIMENTAIRE PERSONNALISE
CONSEILS ET PLAN SUR MESURE
Choisissez la formule qui vous correspond le mieux et retrouvez vos conseils et plan alimentaire sur mesure en format PDF.
ASTUCES
Retrouvez une petite liste de course sur mesure et des idées de repas pour vous conseiller au mieux par rapport à vos objectifs.
RECETTES
Retrouvez un petit book d’idées de recettes et des conseils spécial « Sport et Nutrition » au format PDF.
FORMULES ET TARIFS
PLAN ALIMENTAIRE
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PLAN D'ENTRAINEMENT
Je vous propose une combinaison « plan d’entrainement + plan alimentaire » adaptée sur mesure à vos objectifs sportifs.
FORMULES ET TARIFS
COMMENT COMMANDER ?
CONTACT
Choisissez votre formule et contactez-moi via le formulaire de contact, par email ou sur les réseaux sociaux.
QUESTIONNAIRE
Je vous envoie par email un petit questionnaire pour répondre au mieux à vos besoins.
PROGRAMME
Dès réception du questionnaire, recevez votre programme en format PDF dans un délai de 15 jours maximum.
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