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Coaching Sur Place

Bienvenue sur ma page de coaching, je vous résume l’ensemble des tarifs et prestations que j’exerce dans le secteur de Saint Jean de Maurienne.

Je possède les diplômes de Maître Nageur Sauveteur, Professeur de Fitness et Coach sportif certifiée en Bodybalance et Pilates, je reste à votre disposition pour vous présenter ma carte professionnelle et mes diplômes.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

ME CONTACTER

COACHING INDIVIDUEL/DUO

Les prestations proposées pour une séance de coaching sur mesure peuvent être réalisées à domicile, en extérieur ou en salle.

Durée du coaching : 1h

MES PRESTATIONS

GYM DOUCE

Renforcement en profondeur et en douceur de l’ensemble du corps avec ou sans matériel.

CIRCUIT TRAINING

Entrainement sous forme de petits ateliers avec et sans matériel, travaillant l’ensemble du corps.

ANTI-DOULEUR

Exercices de renforcement et d’étirement pour réduire les douleurs musculaires et articulaires.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Exercices avec ou sans matériel pour sculpter l’ensemble de votre corps.

ÉTIREMENT ET RELAXATION

Séance bien être avec étirements, auto-massage et relaxation.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Préparation pour les concours et les événements sportifs.

1 PERSONNE

1 séance

45 euros la séance

10 séances

40 euros la
séance

20 séances

35 euros la
séance

2 PERSONNES

1 séance

30 euros la séance

10 séances

25 euros la
séance

20 séances

20 euros la
séance

PETIT GROUPE

Envie d’une petite parenthèse sportive entre amis ou en famille, profitez d’une séance personnalisée en petit groupe. Les prestations proposées pour une séance de coaching sur mesure peuvent être réalisées à domicile et en extérieur.

Durée du coaching : 1h

MES PRESTATIONS

GYM DOUCE

Renforcement en profondeur et en douceur de l’ensemble du corps avec ou sans matériel.

CIRCUIT TRAINING

Entrainement sous forme de petits ateliers avec ou sans matériel, travaillant l’ensemble du corps.

ANTI-DOULEUR

Exercices de renforcement et d’étirement pour réduire les douleurs musculaires et articulaires.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Exercices avec ou sans matériel pour sculpter l’ensemble de votre corps.

ÉTIREMENT ET RELAXATION

Séance bien être avec étirements, auto-massage et relaxation.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Préparation pour les concours et les événements sportifs.

2 personnes

30 euros/personne

3 personnes

25 euros/personne

4 personnes

20 euros/personne

5 personnes

15 euros/personne

6 personnes

10 euros/personne

MON ATELIER SPORT

Envie d’un petit moment sportif et convivial entre amis, devenez hôtesse ou hôte d’une séance ludique à thème à votre domicile.

Choisissez le thème qui vous convient le mieux, invitez jusqu’à 5 personnes et bénéficiez d’une réduction sur le tarif de l’atelier à domicile.

⇒ -25% de réduction pour l’hôtesse, quel que soit le nombre de participants.

Durée du coaching : 1h30

MES PRESTATIONS